Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Malte

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Malte ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Malte Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Malte : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Malte : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Malte : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Malte : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Malte : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Malte : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Malte : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Malte : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Malte : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Malte : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Malte : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Malte : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Malte : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Malte : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Malte : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Malte : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Malte : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Malte : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Malte : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Malte : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Malte : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Malte : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Malte : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Malte : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Edward Churchill