Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Monténégro : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Monténégro : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Monténégro : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Monténégro : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Monténégro : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Monténégro : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Monténégro : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Monténégro : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Monténégro : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Monténégro : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Monténégro : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Monténégro : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Monténégro : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Monténégro : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Monténégro : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Monténégro : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Monténégro : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Monténégro : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Monténégro : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Monténégro : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Monténégro : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Monténégro : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Monténégro : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.