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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Luxembourg : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Luxembourg : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Luxembourg : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Luxembourg : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Luxembourg : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Luxembourg : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Luxembourg : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Luxembourg : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Luxembourg : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Luxembourg : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Luxembourg : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Luxembourg : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Luxembourg : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Luxembourg : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Luxembourg : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Luxembourg : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Luxembourg : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Luxembourg : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Luxembourg : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Luxembourg : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Luxembourg : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Luxembourg : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Luxembourg : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du coucher du soleil au Luxembourg, Heure du Zenith au Luxembourg ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Sanna Stubb