Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Luxembourg

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Luxembourg Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Luxembourg : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Luxembourg : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Luxembourg : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Luxembourg : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Luxembourg : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Luxembourg : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Luxembourg : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Luxembourg : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Luxembourg : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Luxembourg : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Luxembourg : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Luxembourg : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Luxembourg : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Luxembourg : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Luxembourg : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Luxembourg : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Luxembourg : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Luxembourg : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Luxembourg : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Luxembourg : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Luxembourg : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Luxembourg : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Luxembourg : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Luxembourg : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg et surtout Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg sans oublier Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Sanna Stubb