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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi