Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

  • République Centrafricaine : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

  • République Centrafricaine : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

  • République Centrafricaine : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

  • République Centrafricaine : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

  • République Centrafricaine : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • République Centrafricaine : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Bangui :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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