Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Serbie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Serbie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Serbie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Serbie : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Serbie : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Serbie : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Serbie : 04H00

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  Serbie : 05H00

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  Serbie : 06H00

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  Serbie : 07H00

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  Serbie : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Serbie : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Serbie : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Serbie : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Serbie : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Serbie : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Serbie : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Serbie : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Serbie : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Serbie : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Serbie : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Serbie : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Serbie : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Serbie : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Serbie : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Serbie : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Serbie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie et Fuseau Horaire de la Serbie mais aussi Heure du lever du soleil en Serbie et Heure du coucher du soleil en Serbie, Heure du Zenith en Serbie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et Heure du Crépuscule en Serbie ainsi que Durée du Jour en Serbie également Passage à l'heure d'hiver en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'été en Serbie.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Edward Churchill