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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie également Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.