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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Laponie : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Laponie : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Laponie : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Laponie : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Laponie : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Laponie : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Laponie : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Laponie : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Laponie : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Laponie : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Laponie : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Laponie : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Laponie : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Laponie : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Laponie : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Laponie : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Laponie : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Laponie : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Laponie : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Laponie : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Laponie : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Laponie : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.