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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Grèce : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Grèce : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Grèce : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Grèce : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Grèce : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Grèce : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Grèce : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Grèce : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Grèce : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Grèce : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Grèce : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Grèce : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Grèce : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Grèce : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Grèce : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Grèce : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Grèce : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Grèce : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Grèce : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Grèce : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Grèce : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Grèce : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis