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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Finlande : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Finlande : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Finlande : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Finlande : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Finlande : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Finlande : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Finlande : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Finlande : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Finlande : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Finlande : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Finlande : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Finlande : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Finlande : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Finlande : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Finlande : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Finlande : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Finlande : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Finlande : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Finlande : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Finlande : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Finlande : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Finlande : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb