Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Finlande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Finlande ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Finlande Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Finlande : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Finlande : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Finlande : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Finlande : 05H00

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  Finlande : 06H00

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  Finlande : 07H00

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  Finlande : 08H00

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  Finlande : 09H00

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  Finlande : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Finlande : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Finlande : 12H00

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  Finlande : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Finlande : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Finlande : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Finlande : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Finlande : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Finlande : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Finlande : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Finlande : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Finlande : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Finlande : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Finlande : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Finlande : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Sanna Stubb