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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Bulgarie : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Bulgarie : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Bulgarie : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Bulgarie : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Bulgarie : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Bulgarie : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Bulgarie : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Bulgarie : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Bulgarie : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Bulgarie : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Bulgarie : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Bulgarie : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Bulgarie : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Bulgarie : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Bulgarie : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Bulgarie : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Bulgarie : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Bulgarie : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Bulgarie : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Bulgarie : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Bulgarie : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Bulgarie : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Bulgarie : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Tadeusz Piontkowski