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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Bulgarie : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Bulgarie : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Bulgarie : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Bulgarie : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Bulgarie : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Bulgarie : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Bulgarie : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Bulgarie : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Bulgarie : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Bulgarie : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Bulgarie : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Bulgarie : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Bulgarie : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Bulgarie : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Bulgarie : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Bulgarie : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Bulgarie : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Bulgarie : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Bulgarie : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Bulgarie : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Bulgarie : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Bulgarie : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Tadeusz Piontkowski