Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Bulgarie : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Bulgarie : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Bulgarie : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Bulgarie : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Bulgarie : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Bulgarie : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Bulgarie : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Bulgarie : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Bulgarie : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Bulgarie : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Bulgarie : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Bulgarie : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Bulgarie : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Bulgarie : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Bulgarie : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Bulgarie : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Bulgarie : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Bulgarie : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Bulgarie : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Bulgarie : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Bulgarie : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Bulgarie : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Bulgarie : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Tadeusz Piontkowski