Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bulgarie quand il est par exemple 6H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Sofia, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Bulgarie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sofia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bulgarie
Drapeau de la Bulgarie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie ?

Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bulgare.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Bulgarie : 01H00

  • République Centrafricaine : 01H00

    Bulgarie : 02H00

  • République Centrafricaine : 02H00

    Bulgarie : 03H00

  • République Centrafricaine : 03H00

    Bulgarie : 04H00

  • République Centrafricaine : 04H00

    Bulgarie : 05H00

  • République Centrafricaine : 05H00

    Bulgarie : 06H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Bulgarie : 07H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Bulgarie : 08H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Bulgarie : 09H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Bulgarie : 10H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Bulgarie : 11H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Bulgarie : 12H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Bulgarie : 13H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Bulgarie : 14H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Bulgarie : 15H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Bulgarie : 16H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Bulgarie : 17H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Bulgarie : 18H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Bulgarie : 19H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Bulgarie : 20H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Bulgarie : 21H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Bulgarie : 22H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Bulgarie : 23H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Tadeusz PiontkowskiTadeusz Piontkowski

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