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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Lysychansk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Louhansk (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Viktor Zelensky