Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Italie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Italie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Italie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Italie : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Italie : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Italie : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Italie : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Italie : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Italie : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Italie : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Italie : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Italie : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Italie : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Italie : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Italie : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Italie : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Italie : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Italie : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Italie : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Italie : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Italie : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Italie : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Italie : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Italie : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Italie : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Italie : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Italie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Carla Mattarella