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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Irlande : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Irlande : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Irlande : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Irlande : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Irlande : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Irlande : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Irlande : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Irlande : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Irlande : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Irlande : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Irlande : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Irlande : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Irlande : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Irlande : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Irlande : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Irlande : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Irlande : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Irlande : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Irlande : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Irlande : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Irlande : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Irlande : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Irlande : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Irlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande également Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins