Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Irlande : 00H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Irlande : 01H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Irlande : 02H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Irlande : 03H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Irlande : 04H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Irlande : 05H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Irlande : 06H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Irlande : 07H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Irlande : 08H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Irlande : 09H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Irlande : 10H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Irlande : 11H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Irlande : 12H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Irlande : 13H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Irlande : 14H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Irlande : 15H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Irlande : 16H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Irlande : 17H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Irlande : 18H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Irlande : 19H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Irlande : 20H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Irlande : 21H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins