Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 2H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

  • République Centrafricaine : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

  • République Centrafricaine : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

  • République Centrafricaine : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

  • République Centrafricaine : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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