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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill