Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Jersey

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Jersey ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Jersey Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Jersey : 00H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Jersey : 01H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Jersey : 02H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Jersey : 03H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Jersey : 04H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Jersey : 05H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Jersey : 06H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Jersey : 07H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Jersey : 08H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Jersey : 09H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Jersey : 10H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Jersey : 11H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Jersey : 12H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Jersey : 13H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Jersey : 14H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Jersey : 15H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Jersey : 16H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Jersey : 17H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Jersey : 18H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Jersey : 19H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Jersey : 20H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Jersey : 21H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Jersey : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Stefan Andersson