Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Jersey

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Jersey ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Jersey Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Jersey : 00H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Jersey : 01H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Jersey : 02H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Jersey : 03H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Jersey : 04H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Jersey : 05H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Jersey : 06H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Jersey : 07H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Jersey : 08H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Jersey : 09H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Jersey : 10H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Jersey : 11H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Jersey : 12H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Jersey : 13H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Jersey : 14H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Jersey : 15H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Jersey : 16H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Jersey : 17H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Jersey : 18H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Jersey : 19H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Jersey : 20H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Jersey : 21H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Jersey : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Saint Helier :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Stefan Andersson