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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
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Pologne : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
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Pologne : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
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Pologne : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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Pologne : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Pologne : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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Pologne : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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Pologne : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Pologne : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Pologne : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Pologne : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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Pologne : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Pologne : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Pologne : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Pologne : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Pologne : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Pologne : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Pologne : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Pologne : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Pologne : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Pologne : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Pologne : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Pologne : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Pologne : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Baléares (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne), Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne), Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
María Sánchez