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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Danemark : 00H00
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Pologne : 01H00
Danemark : 01H00
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Pologne : 02H00
Danemark : 02H00
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Pologne : 03H00
Danemark : 03H00
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Pologne : 04H00
Danemark : 04H00
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Pologne : 05H00
Danemark : 05H00
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Pologne : 06H00
Danemark : 06H00
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Pologne : 07H00
Danemark : 07H00
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Pologne : 08H00
Danemark : 08H00
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Pologne : 09H00
Danemark : 09H00
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Pologne : 10H00
Danemark : 10H00
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Pologne : 11H00
Danemark : 11H00
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Pologne : 12H00
Danemark : 12H00
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Pologne : 13H00
Danemark : 13H00
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Pologne : 14H00
Danemark : 14H00
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Pologne : 15H00
Danemark : 15H00
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Pologne : 16H00
Danemark : 16H00
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Pologne : 17H00
Danemark : 17H00
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Pologne : 18H00
Danemark : 18H00
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Pologne : 19H00
Danemark : 19H00
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Pologne : 20H00
Danemark : 20H00
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Pologne : 21H00
Danemark : 21H00
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Pologne : 22H00
Danemark : 22H00
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Pologne : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Danemark, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark et Heure du coucher du soleil au Danemark, Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark sans oublier Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Ioánnis Mitsotákis