Décalage Horaire entre la Pologne et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Pologne : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Pologne : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Pologne : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Pologne : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Pologne : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Pologne : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Pologne : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Pologne : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Pologne : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Pologne : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Pologne : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Pologne : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Pologne : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Pologne : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Pologne : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Pologne : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Pologne : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Pologne : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Pologne : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Pologne : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova