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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Oblast de Louhansk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
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Pologne : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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Pologne : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Pologne : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Pologne : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Pologne : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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Pologne : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Pologne : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Pologne : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Pologne : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Pologne : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Pologne : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Pologne : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Pologne : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Pologne : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Pologne : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Pologne : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Pologne : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Pologne : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Pologne : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Pologne : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Pologne : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
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Pologne : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
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Pologne : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lysychansk ou votre retour à Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Oblast de Louhansk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov