Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Pologne : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Pologne : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Pologne : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Pologne : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Pologne : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Pologne : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Pologne : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Pologne : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Pologne : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Pologne : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Pologne : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Pologne : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Pologne : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Pologne : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Pologne : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Pologne : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Pologne : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Pologne : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Pologne : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Pologne : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Pologne : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Pologne : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill