Décalage Horaire entre la Pologne et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Pologne : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Pologne : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Pologne : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Pologne : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Pologne : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Pologne : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Pologne : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Pologne : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Pologne : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Pologne : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Pologne : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Pologne : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Pologne : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Pologne : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Pologne : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Pologne : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Pologne : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Pologne : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Pologne : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Pologne : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Pologne : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Pologne : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Pologne : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jonas Keller-Sutter