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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Pologne et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Åland : 01H00
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Pologne : 01H00
Åland : 02H00
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Pologne : 02H00
Åland : 03H00
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Pologne : 03H00
Åland : 04H00
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Pologne : 04H00
Åland : 05H00
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Pologne : 05H00
Åland : 06H00
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Pologne : 06H00
Åland : 07H00
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Pologne : 07H00
Åland : 08H00
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Pologne : 08H00
Åland : 09H00
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Pologne : 09H00
Åland : 10H00
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Pologne : 10H00
Åland : 11H00
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Pologne : 11H00
Åland : 12H00
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Pologne : 12H00
Åland : 13H00
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Pologne : 13H00
Åland : 14H00
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Pologne : 14H00
Åland : 15H00
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Pologne : 15H00
Åland : 16H00
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Pologne : 16H00
Åland : 17H00
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Pologne : 17H00
Åland : 18H00
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Pologne : 18H00
Åland : 19H00
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Pologne : 19H00
Åland : 20H00
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Pologne : 20H00
Åland : 21H00
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Pologne : 21H00
Åland : 22H00
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Pologne : 22H00
Åland : 23H00
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Pologne : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Wolfgang Merkel