Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Portugal ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Portugal Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Portugal : 14H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Portugal : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Portugal : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Portugal : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Portugal : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Portugal : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Portugal : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Portugal : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Portugal : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Portugal : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Portugal : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Portugal : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Portugal : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Portugal : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Portugal : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Portugal : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Portugal : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Portugal : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Portugal : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Portugal : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Portugal : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Portugal : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Portugal : 12H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Portugal : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Port Moresby ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal également Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 26/05/2022 - 16:53

Amália de Sousa