Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Donbass (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Donbass (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Donbass (Ukraine) quand il est par exemple 12H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Kramatorsk, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Donbass (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Donbass (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kramatorsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Donbass (Ukraine) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Donbass (Ukraine)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Donbass (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Donbass.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Papouasienne.
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

    Donbass (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

    Donbass (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

    Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

    Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

    Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

    Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

    Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

    Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

    Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

    Donbass (Ukraine) : 00H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

    Donbass (Ukraine) : 01H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

    Donbass (Ukraine) : 02H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

    Donbass (Ukraine) : 03H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

    Donbass (Ukraine) : 04H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

    Donbass (Ukraine) : 05H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

    Donbass (Ukraine) : 06H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

    Donbass (Ukraine) : 07H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

    Donbass (Ukraine) : 08H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

    Donbass (Ukraine) : 09H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

    Donbass (Ukraine) : 10H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

    Donbass (Ukraine) : 11H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

    Donbass (Ukraine) : 12H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

    Donbass (Ukraine) : 13H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

    Donbass (Ukraine) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Port Moresby ?

Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine), Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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