Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Norvège

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Norvège ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Norvège quand il est par exemple 4H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Oslo, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Norvège, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Norvège, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oslo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Norvège : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Norvège
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Norvège ?

Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Norvégienne.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Norvège Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Papouasienne.
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

    Norvège : 14H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

    Norvège : 15H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

    Norvège : 16H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

    Norvège : 17H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

    Norvège : 18H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

    Norvège : 19H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

    Norvège : 20H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

    Norvège : 21H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

    Norvège : 22H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

    Norvège : 23H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

    Norvège : 00H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

    Norvège : 01H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

    Norvège : 02H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

    Norvège : 03H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

    Norvège : 04H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

    Norvège : 05H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

    Norvège : 06H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

    Norvège : 07H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

    Norvège : 08H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

    Norvège : 09H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

    Norvège : 10H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

    Norvège : 11H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

    Norvège : 12H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

    Norvège : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Port Moresby ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Oslo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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