Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 10H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Elista, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kalmoukie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Papouasienne.

Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Port Moresby ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Elista :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kalmoukie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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