Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 8H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Papouasienne.
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Port Moresby ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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