Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bulgarie : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bulgarie : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bulgarie : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bulgarie : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bulgarie : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bulgarie : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bulgarie : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bulgarie : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bulgarie : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bulgarie : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bulgarie : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bulgarie : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bulgarie : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bulgarie : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bulgarie : 13H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bulgarie : 14H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bulgarie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Edward Churchill