Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bulgarie : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bulgarie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bulgarie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bulgarie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bulgarie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bulgarie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bulgarie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bulgarie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bulgarie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bulgarie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bulgarie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bulgarie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bulgarie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bulgarie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bulgarie : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bulgarie : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bulgarie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Port Moresby :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie, Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et Heure du Crépuscule en Bulgarie mais aussi Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.