Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Islande

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Islande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Islande quand il est par exemple 11H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Reykjavik, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Islande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Islande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Reykjavik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Islande
Drapeau de l'Islande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Islande : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Islande ?

Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Islandaise.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Islande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Papouasienne.
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

    Islande : 13H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

    Islande : 14H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

    Islande : 15H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

    Islande : 16H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

    Islande : 17H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

    Islande : 18H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

    Islande : 19H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

    Islande : 20H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

    Islande : 21H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

    Islande : 22H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

    Islande : 23H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

    Islande : 00H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

    Islande : 01H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

    Islande : 02H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

    Islande : 03H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

    Islande : 04H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

    Islande : 05H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

    Islande : 06H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

    Islande : 07H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

    Islande : 08H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

    Islande : 09H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

    Islande : 10H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

    Islande : 11H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

    Islande : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Port Moresby ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Port Moresby :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.

Angela SchäubleAngela Schäuble

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