Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ingouchie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ingouchie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ingouchie (Russie) quand il est par exemple 12H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Magas, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ingouchie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ingouchie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Magas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ingouchie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ingouchie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Ingouchie.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Papouasienne.
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

    Ingouchie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

    Ingouchie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

    Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

    Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

    Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

    Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

    Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

    Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

    Ingouchie (Russie) : 00H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

    Ingouchie (Russie) : 01H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

    Ingouchie (Russie) : 02H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

    Ingouchie (Russie) : 03H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

    Ingouchie (Russie) : 04H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

    Ingouchie (Russie) : 05H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

    Ingouchie (Russie) : 06H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

    Ingouchie (Russie) : 07H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

    Ingouchie (Russie) : 08H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

    Ingouchie (Russie) : 09H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

    Ingouchie (Russie) : 10H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

    Ingouchie (Russie) : 11H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

    Ingouchie (Russie) : 12H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

    Ingouchie (Russie) : 13H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

    Ingouchie (Russie) : 14H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

    Ingouchie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Port Moresby ?

Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Ingouchie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie), Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions