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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Iamalie (Russie) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Iamalie (Russie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Iamalie (Russie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Iamalie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev