Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Saint-Marin : 00H00
-
Palestine : 02H00
Saint-Marin : 01H00
-
Palestine : 03H00
Saint-Marin : 02H00
-
Palestine : 04H00
Saint-Marin : 03H00
-
Palestine : 05H00
Saint-Marin : 04H00
-
Palestine : 06H00
Saint-Marin : 05H00
-
Palestine : 07H00
Saint-Marin : 06H00
-
Palestine : 08H00
Saint-Marin : 07H00
-
Palestine : 09H00
Saint-Marin : 08H00
-
Palestine : 10H00
Saint-Marin : 09H00
-
Palestine : 11H00
Saint-Marin : 10H00
-
Palestine : 12H00
Saint-Marin : 11H00
-
Palestine : 13H00
Saint-Marin : 12H00
-
Palestine : 14H00
Saint-Marin : 13H00
-
Palestine : 15H00
Saint-Marin : 14H00
-
Palestine : 16H00
Saint-Marin : 15H00
-
Palestine : 17H00
Saint-Marin : 16H00
-
Palestine : 18H00
Saint-Marin : 17H00
-
Palestine : 19H00
Saint-Marin : 18H00
-
Palestine : 20H00
Saint-Marin : 19H00
-
Palestine : 21H00
Saint-Marin : 20H00
-
Palestine : 22H00
Saint-Marin : 21H00
-
Palestine : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Irène Müller