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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Palestine et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Palestine : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Palestine : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Palestine : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Palestine : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Palestine : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Palestine : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Palestine : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Palestine : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Palestine : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Palestine : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Palestine : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Palestine : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Palestine : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Palestine : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Palestine : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Palestine : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Palestine : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Palestine : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Palestine : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Palestine : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Palestine : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Palestine : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez