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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Palestine : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Palestine : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Palestine : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Palestine : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Palestine : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Palestine : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Palestine : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Palestine : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Palestine : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Palestine : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Palestine : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Palestine : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Palestine : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Palestine : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Palestine : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Palestine : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Palestine : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Palestine : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Palestine : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Palestine : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Palestine : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Palestine : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Palestine : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova