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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Norvège : 00H00
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Palestine : 02H00
Norvège : 01H00
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Palestine : 03H00
Norvège : 02H00
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Palestine : 04H00
Norvège : 03H00
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Palestine : 05H00
Norvège : 04H00
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Palestine : 06H00
Norvège : 05H00
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Palestine : 07H00
Norvège : 06H00
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Palestine : 08H00
Norvège : 07H00
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Palestine : 09H00
Norvège : 08H00
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Palestine : 10H00
Norvège : 09H00
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Palestine : 11H00
Norvège : 10H00
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Palestine : 12H00
Norvège : 11H00
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Palestine : 13H00
Norvège : 12H00
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Palestine : 14H00
Norvège : 13H00
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Palestine : 15H00
Norvège : 14H00
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Palestine : 16H00
Norvège : 15H00
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Palestine : 17H00
Norvège : 16H00
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Palestine : 18H00
Norvège : 17H00
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Palestine : 19H00
Norvège : 18H00
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Palestine : 20H00
Norvège : 19H00
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Palestine : 21H00
Norvège : 20H00
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Palestine : 22H00
Norvège : 21H00
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Palestine : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre