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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Italie : 00H00
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Palestine : 02H00
Italie : 01H00
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Palestine : 03H00
Italie : 02H00
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Palestine : 04H00
Italie : 03H00
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Palestine : 05H00
Italie : 04H00
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Palestine : 06H00
Italie : 05H00
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Palestine : 07H00
Italie : 06H00
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Palestine : 08H00
Italie : 07H00
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Palestine : 09H00
Italie : 08H00
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Palestine : 10H00
Italie : 09H00
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Palestine : 11H00
Italie : 10H00
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Palestine : 12H00
Italie : 11H00
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Palestine : 13H00
Italie : 12H00
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Palestine : 14H00
Italie : 13H00
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Palestine : 15H00
Italie : 14H00
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Palestine : 16H00
Italie : 15H00
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Palestine : 17H00
Italie : 16H00
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Palestine : 18H00
Italie : 17H00
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Palestine : 19H00
Italie : 18H00
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Palestine : 20H00
Italie : 19H00
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Palestine : 21H00
Italie : 20H00
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Palestine : 22H00
Italie : 21H00
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Palestine : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie sans oublier Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi