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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Minorque (Espagne) : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Minorque (Espagne) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón