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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Suède : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Suède : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Suède : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Suède : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Suède : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Suède : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Suède : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Suède : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Suède : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Suède : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Suède : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Suède : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Suède : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Suède : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Suède : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson