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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Ánna Sakellaropoúlou