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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Ánna Sakellaropoúlou