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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) également Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova