Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ingouchie (Russie) quand il est par exemple 8H en Nouvelle-Zélande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Wellington et Magas, comment calculer le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Magas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Ingouchie.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Néo-Zélandaise.
  • Nouvelle-Zélande : 00H00

    Ingouchie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 01H00

    Ingouchie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 02H00

    Ingouchie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 03H00

    Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 04H00

    Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 05H00

    Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 06H00

    Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 07H00

    Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 08H00

    Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Nouvelle-Zélande : 09H00

    Ingouchie (Russie) : 00H00

  • Nouvelle-Zélande : 10H00

    Ingouchie (Russie) : 01H00

  • Nouvelle-Zélande : 11H00

    Ingouchie (Russie) : 02H00

  • Nouvelle-Zélande : 12H00

    Ingouchie (Russie) : 03H00

  • Nouvelle-Zélande : 13H00

    Ingouchie (Russie) : 04H00

  • Nouvelle-Zélande : 14H00

    Ingouchie (Russie) : 05H00

  • Nouvelle-Zélande : 15H00

    Ingouchie (Russie) : 06H00

  • Nouvelle-Zélande : 16H00

    Ingouchie (Russie) : 07H00

  • Nouvelle-Zélande : 17H00

    Ingouchie (Russie) : 08H00

  • Nouvelle-Zélande : 18H00

    Ingouchie (Russie) : 09H00

  • Nouvelle-Zélande : 19H00

    Ingouchie (Russie) : 10H00

  • Nouvelle-Zélande : 20H00

    Ingouchie (Russie) : 11H00

  • Nouvelle-Zélande : 21H00

    Ingouchie (Russie) : 12H00

  • Nouvelle-Zélande : 22H00

    Ingouchie (Russie) : 13H00

  • Nouvelle-Zélande : 23H00

    Ingouchie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Wellington ?

Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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