Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Wellington ?

Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova