Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Île Pierre Ier (Norvège)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Île Pierre Ier (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Wellington ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Pierre Ier (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jens Støre