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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Albanie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Albanie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Albanie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Albanie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Albanie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Albanie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Albanie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Albanie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Albanie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Albanie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Albanie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Albanie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Albanie : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Albanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Angela Schäuble