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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Guernesey : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Guernesey : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Guernesey : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Guernesey : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Guernesey : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Guernesey : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Guernesey : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Guernesey : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Guernesey : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Guernesey : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Guernesey : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Guernesey : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Guernesey : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Guernesey : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Guernesey : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Carla Mattarella