Décalage Horaire entre la Norvège et la Lituanie

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et la Lituanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Lituanie quand il est par exemple 5H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Vilnius, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et la Lituanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et la Lituanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vilnius et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Lituanie
Drapeau de la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Lituanie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Lituanie ?

Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Lituanienne.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Lituanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Lituanie : 01H00

  • Norvège : 01H00

    Lituanie : 02H00

  • Norvège : 02H00

    Lituanie : 03H00

  • Norvège : 03H00

    Lituanie : 04H00

  • Norvège : 04H00

    Lituanie : 05H00

  • Norvège : 05H00

    Lituanie : 06H00

  • Norvège : 06H00

    Lituanie : 07H00

  • Norvège : 07H00

    Lituanie : 08H00

  • Norvège : 08H00

    Lituanie : 09H00

  • Norvège : 09H00

    Lituanie : 10H00

  • Norvège : 10H00

    Lituanie : 11H00

  • Norvège : 11H00

    Lituanie : 12H00

  • Norvège : 12H00

    Lituanie : 13H00

  • Norvège : 13H00

    Lituanie : 14H00

  • Norvège : 14H00

    Lituanie : 15H00

  • Norvège : 15H00

    Lituanie : 16H00

  • Norvège : 16H00

    Lituanie : 17H00

  • Norvège : 17H00

    Lituanie : 18H00

  • Norvège : 18H00

    Lituanie : 19H00

  • Norvège : 19H00

    Lituanie : 20H00

  • Norvège : 20H00

    Lituanie : 21H00

  • Norvège : 21H00

    Lituanie : 22H00

  • Norvège : 22H00

    Lituanie : 23H00

  • Norvège : 23H00

    Lituanie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Emmanuel CasteixEmmanuel Casteix

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