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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Norvège : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Norvège : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Norvège : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Norvège : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Norvège : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Norvège : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Norvège : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Norvège : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Norvège : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Norvège : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Norvège : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Norvège : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Norvège : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Norvège : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Norvège : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Norvège : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Norvège : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Norvège : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Norvège : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Norvège : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Norvège : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Norvège : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova