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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Norvège et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Norvège : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Norvège : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Norvège : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Norvège : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Norvège : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Norvège : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Norvège : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Norvège : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Norvège : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Norvège : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Norvège : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Norvège : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Norvège : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Norvège : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Norvège : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Norvège : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Norvège : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Norvège : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Norvège : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Norvège : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Norvège : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Norvège : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Norvège : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel