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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Guernesey : 00H00
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Norvège : 02H00
Guernesey : 01H00
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Norvège : 03H00
Guernesey : 02H00
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Norvège : 04H00
Guernesey : 03H00
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Norvège : 05H00
Guernesey : 04H00
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Norvège : 06H00
Guernesey : 05H00
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Norvège : 07H00
Guernesey : 06H00
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Norvège : 08H00
Guernesey : 07H00
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Norvège : 09H00
Guernesey : 08H00
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Norvège : 10H00
Guernesey : 09H00
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Norvège : 11H00
Guernesey : 10H00
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Norvège : 12H00
Guernesey : 11H00
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Norvège : 13H00
Guernesey : 12H00
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Norvège : 14H00
Guernesey : 13H00
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Norvège : 15H00
Guernesey : 14H00
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Norvège : 16H00
Guernesey : 15H00
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Norvège : 17H00
Guernesey : 16H00
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Norvège : 18H00
Guernesey : 17H00
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Norvège : 19H00
Guernesey : 18H00
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Norvège : 20H00
Guernesey : 19H00
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Norvège : 21H00
Guernesey : 20H00
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Norvège : 22H00
Guernesey : 21H00
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Norvège : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Irène Müller